कब्ज की समस्या से जूझ रहे लोग डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स, जल्द मिलेगी राहत

अगर आप अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर फल, सब्जियां और दालें शामिल कर लें तो कब्ज से काफी हद तक राहत मिल जाएगी. हेल्दी डाइट आपकी इस समस्या …

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घर पर कर सकते हैं ये 5 आसान फिजिकल एक्टिविटी, जिम से ज्यादा मिलेगा फायदा

बड़ी संख्या में लोग जिम जाकर फिटनेस बेहतर बनाने की कोशिश करते हैं, तो कुछ लोग घर पर रहकर ही फिजिकल एक्टिविटी करते हैं. अगर आपके पास जिम जाने का …

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कहीं आप अपने बच्चे को जबरदस्ती खाना तो नहीं खिलाते? जानें फोर्स फीडिंग के साइड इफेक्‍ट्स

अगर आप जबरदस्‍ती बच्‍चे को खिलाने की कोशिश करेंगे तो इससे उसे खाना एक स्‍ट्रेसफुल काम लगेगा. ऐसे में बेहतर होगा कि आप एक अच्‍छे माहौल में उसे खिलाएं और …

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बारिश के मौसम में तेजी से फैल रहा सर्दी-जुकाम, डॉक्टर से जानें इससे बचने का तरीका

सर्दी-जुकाम के साथ कुछ लोगों को बुखार भी आ जाता है. बड़ी संख्या में लोग इसकी चपेट में आ रहे हैं. आखिर यह किस वजह से फैलता है और इससे …

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Video: शिव तांडव का रोंगटे खड़े करनेवाला वीडियो, 14 तबला वादकों की अनोखा संगम

Shiva Tandav on Tabla : सावन के महीने शिव की धुन के बीच एक ऐसा वीडियो वायरल हो रहा है, जिसे देख और सुनकर आपके रोंगटे खड़े हो जाएंगे. ये …

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राशिफल के हिसाब से भी खोज सकते हैं अपने लिए बेस्‍ट फ्रेंड, एक बार जरूर करें ट्राई

लाइफ में बेस्‍ट फ्रेंड्स की तलाश हर किसी को होती है. ऐसे में अगर आप राशिफल की मदद से अपना सही मैच खोजना चाहते हैं या अपने लिए परफेक्‍ट दोस्‍त …

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ज़रूरत से ज्यादा प्रोटीन सेहत के लिए है खतरनाक! हो सकती हैं ये हेल्थ प्रॉब्लम्स

जिस तरह किसी भी पोषक तत्व का अधिक मात्रा में सेवन करना खतरनाक हो सकता है ठीक उसी तरह प्रोटीन के अधिक सेवन से भी हेल्थ को कई परेशानी झेलनी …

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लाइफ पार्टनर नहीं करता है आपके इमोशन की कद्र, इस तरह डील करें भावनात्मक अनदेखी

चुप होकर बैठ जाने या इंतजार करने से बेहतर है कि आप अपनी तरफ से कुछ सकारात्‍मक प्रयास करें. मसलन, कई बार पार्टनर को पता भी नहीं होता कि उसने …

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